m.

13 april 2008 10:43

hoppas att det går bra för dig idag och att du äter så pass regelbundet att du slipper hets! kramar!

Maria

13 april 2008 11:51

TACK för att du startat den här bloggen! Det betyder mer än vad du kanske anar för många av oss. =)

malin

13 april 2008 12:49

Heej... jag vet inte vad jag ska säga , finner inga ord, har läst igenom dina inlägg och jag känner igen mig exakt, trodde ingen kände likadant som jag gjorde, trodde jag var helt ensam om att känna så, men när jag läser igenom ditt första inlägg var det som att ALLT stämde in, nästan lite skrämmande... Jag kommer fortsätta läsa din blogg dagligen och jag hoppas vi kan hjälpa varandra, peppa varandra att bli frisk, åtminstone friskare, att få varandra att må bättre skulle för mig betyda oerhört mkt! Jag själv är 20 år gammal, har haft bulimi till och från i 5 år, jag hetsäter periodvis och spyr sedan upp maten, ibland går det toppen ibland är jag deppig en vecka... denna sjukdom är verkligen skit, jag vill så gärna vara lycklig och känna som du sa, att kunna ha ett kakpaket hemma utan att ha det där jävla tvånget som säger att du ska äta upp hela paketet, det går bara inte att undvika, det är en fruktansvärd känsla .... Tack tack tack återigen för denna blogg, vi hörs snart igen. hoppas detta går att läsa, har brottom och snabbskrev allt! / Kram malin

Maria

13 april 2008 17:06

Är det någon som har tips på hur man kan distrahera sig själv när det fruktansvärda stora Suget kommer? Andra, mer fungerande tips än de gamla vanliga "borsta tänderna", "gå en promenad", "gå ut ur köket"..?!! Vad kan man tänka då, vad ska man göra??

J

13 april 2008 17:30

Maria, jag tycker du ska försöka lite längre varje gång när du känner det där extrema suget försök motstå och tänk, det där kan jag leva utan , det varar endå så kort stund.. kanske ett dåligt tips, men ha det bara konstant i åtanke när du ska äta så kanske du inte äter allt du vill eller känner att du "måste" äta.. Annars tror jag ärligt att det bästa är att prata med en psykolog, du behöver inte säga till folk att du har ätstörningar utan bara att du pratar med en psykolog för att det är skönt att prata av sig med någon man inte känner.. det kan ju inte skada att testa eller hur ? =) kram på dig

Maria

13 april 2008 21:21

J - tack för ditt svar och tipsen. Det känns lite bättre bara att veta att man inte är ensam. Tack och kram tillbaks :)

stina

14 april 2008 15:31

Tips mot sug: Se över dina rutiner och matvanor. Kanske kan du ha bättre rutiner? Hitta ev fel i ditt mat-mönster.

stina

14 april 2008 15:34

tips 2: Ta en kaffe med mjölk eller lite grädde. Annars svart kaffe. Får en att piggna till och bättre alternativ än 1 kilo godis.